妊婦のための便秘改善方法

便秘にならないストレス解消法
ストレスは様々な病気を引き起こしてしまいますが、便秘も同じように引き起こしやすくなります。ここでは妊婦のストレス解消方法などを紹介しています。

悪阻を軽減して便秘を抑えよう
悪阻が原因で食事がまともに取れずに便秘に繋がるケースがあります。悪阻をどのようにして軽減すればいいのかを紹介しています。

妊娠中にマッサージが便秘解消に良いってホント?
様々な原因で妊婦は便秘になりますが、改善方法の1つにマッサージがあります。妊婦にも優しい便秘を改善するためのマッサージ方法を紹介しています。

冷えは万便秘のもと!妊娠中に体を温める方法
身体の冷えが便秘に繋がることがあります。妊娠中に身体を温める方法を紹介しています。

妊娠中の便秘、薬を使わず改善する方法
薬を服用せずに便秘を改善するのがベストです。薬を使わずに便秘を改善する方法を紹介しています。

精油を使って便秘解消に効くツボを刺激しよう
精油の効果、そして便秘に効果があるツボを紹介しています。

定番の便秘解消法に+αの解消法
今まで紹介してきた便秘改善方法に加えて少しマイナーな便秘解消方法を紹介しています。

腸内環境を整える効果的な方法
妊婦でも出来る腸内環境を整える方法を紹介しています。デトックスジュースを飲むことや、軽い運動は妊婦にも出来る簡単な腸内環境を整える方法です。

突然の便秘!すぐにできる妊娠中の便秘解消法
突然の便秘にも効果的な便秘解消方法は食生活の改善です。詳しく解説しているので参考にしてみてください。

妊娠後期は水溶性食物繊維で便秘解消
妊娠後期に水溶性食物繊維が良い理由、そして水溶性食物繊維と便秘の関係を紹介しています。

妊婦におすすめの便秘解消サプリランキング