妊婦の運動

妊娠中の便秘に可能な運動方法
妊娠中でもできる運動方法を紹介しています。妊娠中でも適度な運動をすることが便秘の解消に繋がります。

骨盤矯正で妊娠中の辛い便秘を改善
妊婦の便秘の原因の1つに骨盤の歪みがあります。妊娠中に出来る骨盤ケアの方法を紹介しています。

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